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VELUVIA Stoffwechselkur-Konzept

  • 28 Tage Ernährungsprogramm zum Abnehmen und Stoffwechsel aktivieren
  • Heft mit 36 Seiten
  • 5 Mahlzeiten am Tag sind erlaubt
  • Kalorienzufuhr kann individuell an den Alltag angepasst werden
  • Mit praktischen Tipps und Rezepten
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Kennst Du den Unterschied zwischen Diät und Stoffwechselkur?

Die Bezeichnung Diät beschreibt eine angepasste Ernährungsweise, die auf bestimmte Bedürfnisse abzielt. Meist handelt es sich dabei um das Bedürfnis abzunehmen. Im Vordergrund steht eine kalorienarme Ernährung, um über ein Kaloriendefizit Gewicht zu verlieren. Eine Stoffwechselkur geht aber darüber hinaus, da sie nicht nur die tägliche Energiemenge berücksichtigt, sondern auch die sonstigen nährstoffbezogenen Bedürfnisse Deines Körpers. Damit das Abnehmen wirklich gelingen kann. Zum einen wird während der Stoffwechselkur natürlich die Kalorienzufuhr verringert. Zum anderen wird jedoch gleichzeitig die Nährstoffaufnahme optimiert. Denn wenn Du Deine Fettdepots erfolgreich abbauen willst, ist es wichtig, dass der Körper trotz eines Kaloriendefizits optimal mit allen essentiellen Nährstoffbausteinen versorgt ist. Nur so stellst Du sicher, dass Deine Fettpölsterchen effektiv schmelzen, aber Deine wertvolle Muskulatur dabei erhalten bleibt.

Die optimale Stoffwechselkur

Allgemein kann man sagen: Es gibt durchaus verschiedene Varianten, Konzepte und Praktiken für Stoffwechselkuren. Im Zentrum jedoch steht stets jedoch eine Abnehm- oder Diätphase mit einer deutlichen Kalorienreduktion. Die Unterschiede liegen danach dann hauptsächlich in den Lebensmitteln, die Du verzehrst, und den Nahrungsergänzungsmitteln, die Du einnimmst, um Dein Ziel zu fördern. Typischerweise sind dies Vitaminpräparate, Ballaststoffe wie Flohsamenschalen und Gluccomannan, sekundäre Pflanzenstoffe und Eiweißpulver. Wie sinnvoll und wirksam eine Stoffwechselkur ist, wird somit maßgeblich von der Qualität und Zusammensetzung der verwendeten Produkte beeinflusst. Eine genaue Anleitung findest Du in dieser Stoffwechselkur-Broschüre. Sie enthält wertvolle Tipps, informiert Dich über geeignete und ungeeignete Lebensmittel und gibt Dir leckere Rezepte an die Hand.

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